Salud, pregunta formulada por yariayalas9000, hace 10 meses


planifica
tu dieta para que sea equilibrada y saludable​

Respuestas a la pregunta

Contestado por belindadeza46
2

Respuesta:

Para lograr estos objetivos, la dieta debe seguir estos consejos:

1) Variedad de alimentos. ...

2) Comer más frutas y verduras. ...

3) Reducir la ingesta de bollería industrial. ...

4) Proporción adecuada de cada alimento. ...

5) Moderación en las cantidades consumidas. ...

6) Cinco comidas al día. ...

7) Que sea apetecible.

Explicación:

Contestado por yohaliespinosa
0

Respuesta:

comer comida saludable , hacer ejercicio, no ser sedentario, dormir ocho horas al día, no fumar , comer tres veces al día, no tomar cosas que dañen tu organismo

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