plancha que músculos se trabajan?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen.
PD: seria mejor que para la próxima pongas mejor relatada la pregunta :/
Otras preguntas
Biología,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Castellano,
hace 7 meses
Historia,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses