Educ. Fisica, pregunta formulada por ld8261735, hace 9 meses

plancha que músculos se trabajan?

Respuestas a la pregunta

Contestado por nietolautaronahuel

Respuesta:

La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen.

PD: seria mejor que para la próxima pongas mejor relatada la pregunta :/

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RESPONDAN ESTAS ADIVINANZAS CORRECTAMENTE Y LE DOY CORONITA Y LO SIGO Del tamaño de un redondel,pero nadie se puede sentar en el ¿que es? Es del tamaño de un raton , y gasta es ceñidor ¿que será?