plan de entrenamientonecesito hacer un plan de entrenamiento que tenga
fuerza:
resistencia aeróbica:
resistencia anaeróbica
potencia:
flexibilidad:
3 ejercicios por semana
alguien me ayuda
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ejercicios por semana
Respuesta:
Explicación:
dayannanicolv:
necesito 3 ejercicios de fuerza y de los demás y Google no ayuda mucho plss
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