plan de alimentacion de un dia con alimentos saludables ?
juncom314:
Cuál es la pregunta
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Cómo diseñar un plan de alimentación saludable
llenar la mitad del plato con verduras y frutas.
llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.
llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana.
Otras preguntas