plan de accion para una vida saludable
quiero un plan de accion no como se hace ok?
doy coronita y sigo beibi 7u7
parisrosalescatillo:
quiero que hagan un plan de accion no como se hace ok?
por si no saben a qui tienen: Un plan de acción es una hoja de ruta que puede ayudarlo a lograr sus metas y objetivos. Así como hay muchas formas de llegar a un destino si va de viaje, un programa puede tomar muchos caminos para alcanzar las metas, cumplir los objetivos y lograr resultados.
yo tambien necesito esto xd es para una tarea >///w///
:p
yo tmbn
UwU
Respuestas a la pregunta
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85
Respuesta:
Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
Cuidar la alimentación. ...
Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
Comer más frutas y verduras. ...
No fumar. ...
Mantener un peso equilibrado.
Adjuntos:
1. Haz un balance
Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. Como parte de esto, ve a un chequeo general en tu centro de salud favorito; pero antes fíjate cuánta actividad física realizas al día o a la semana, anota en un cuaderno lo que comes – honestamente-, comprueba tu estado anímico y si no te sientes contento con alguno de estos aspectos, pregúntale a tu médico cómo puedes mejorarlo.
Primero, averigua el estado de salud en el que te encuentras. Como parte de esto, ve a un chequeo general en tu centro de salud favorito; pero antes fíjate cuánta actividad física realizas al día o a la semana, anota en un cuaderno lo que comes – honestamente-, comprueba tu estado anímico y si no te sientes contento con alguno de estos aspectos, pregúntale a tu médico cómo puedes mejorarlo.
2. Toma las riendas de tu vida
Si descubres que tienes algún problema de salud como diabetes, depresión, sobrepeso o sufres del corazón, es hora de recurrir a la acción y cambiar tu estilo de vida. Pide ayuda a un médico especializado.
Si descubres que tienes algún problema de salud como diabetes, depresión, sobrepeso o sufres del corazón, es hora de recurrir a la acción y cambiar tu estilo de vida. Pide ayuda a un médico especializado.
:(
Okey
Está respuesta que puso ella está bien?? (Alexandroski)
Emm.. a mí también me gusta el Yaoi y el anime algún problem con lo de ser Otaku? ._.
7-7
Yo tmb soy Otaku y no tiene nd de malo :v
que los meta a bañar dice
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29
Las acciones o un plan de acción para una vida saludable son:
- Dormir 8 o 9 horas por la noche, así se mantiene un descanso adecuado.
- Comer las horas reglamentarias sin faltar alguna.
- No comer exceso de dulces o alimentos grasos en un día.
- Ser aseados de forma corporal o de manera externa.
- No fumar ni adquirir alcohol.
- Mantener un peso equilibrado, entre otros.
si es de google
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