¿Piensas que todos deben comer lo mismo o depende de la actividad
física?
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Todos podemos comer lo mismo pero hay personas que deben llevar una dieta balanceada y no pueden comer ciertos alimentos.
Explicación:
Me das coronita espero te ayude :)
acmdyumbrella011ST:
Gracias :)
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7
Respuesta:
Depende de la actividad física
La alimentación previa al entrenamiento debe basarse en alimentos ricos en hidratos de carbono y bajos en grasas y proteínas. Esto impedirá retardar el vaciamiento gástrico y desviar el flujo sanguíneo de los músculos al estómago y evitar malestar estomacal.
Explicación:
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