Piensa en un momento en el que uno de tus padres te ha llamado la atención o te ha castigado por alguna razón cómo se sintieron durante esa emoción de enojo o frustración y que recuerdan. Qué causó la emoción?__________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Cómo actuaron mientras tenías puestos los lentes de la emoción?__________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Cómo podría haber cambiado lo que hiciste o dijiste?__________________________________________________________________________________________________________________________ ¿En qué momentos nos sirve respirar como lo hemos venido practicando?__________________________________________________________________________________________________________________________.
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