piensa en 3 cosas malas de tii y sacales el lado positivo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1 Tristeza
Este sentimiento puede presentarse de varias maneras y de forma recurrente. Lomas dice que normalmente las personas sienten profunda tristeza cuando pierden a algún ser querido o también ante la desaparición de un objeto muy preciado. Sin embargo, el dolor emocional que ocasiona la tristeza tiene un efecto protector, pues esas circunstancias adversas le permiten a la persona fortalecerse, sanar sus heridas y tomar el impulso necesario para salir adelante
Ira
Esta emoción primitiva, que por lo general produce reacciones violentas, resulta de eventos cotidianos como el tráfico pesado de la ciudad o de cosas más graves como haber sufrido algún tipo de maltrato. Lomas menciona en su libro dos tipos de ira para cada uno de esos escenarios. La primera tiene que ver con la impaciencia que ocasiona estar atrapado en un trancón, algo ante lo cual el afectado no puede hacer nada. En ese contexto la ira es un desperdicio de energía
ansiedad
Es normal estar ansioso. Si bien puede resultar desagradable en algunas ocasiones, en otras tantas demuestra que una persona se preocupa por probarse a sí misma en diferentes contextos y trazar metas en el camino. Es, por lo tanto, muy útil para aprender y superarse. Para Lomas es un detector de riesgos interno que le ha permitido al ser humano evolucionar, estar alerta ante el peligro y eliminar las amenazas de su entorno. El autor cita el ejemplo del astronauta Chris Hadfield, que en su autobiografía cuenta cómo la Nasa pone a prueba a su tripulación para que sepan reaccionar ante cualquier emergencia.