Persona 1: Hombre de 80 kilos quiere bajar de peso Mtb 1400 kcal, actividad diaria 3 x semana
¿Cuántos son los gramos en carbohidratos?
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Una porción de carbohidratos es equivalente a 15 gramos. Cualquiera de los dos métodos es efectivo, sin embargo, la cantidad de porciones dependerá de cada caso.
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