permite regular las emociones de un modo más positivo, no sólo nos ayuda a sentirnos mejor y a recuperarnos más rápidamente de las emociones negativas, sino que también puede mejorar la salud física, el modo en que prestamos atención estimula disparos neuronales en áreas concretas, que se activan y modifican sus conexiones en los circuitos integrados del cerebro.
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pensamientos positivos
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