pensemos en investigemos sobre actividades que podamos realizar par. fortalecer la regulación de nuestra emociones elijamos una de ellas y práctiquemolas las veces que sean necesarias
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Respuesta:
cuando sentimos emociones muy fuertes debemos de hacer actividades que nos gustan y asi despejarnos de lo que estamos haciendo yo voy a practicar voley o respirar cuando me siento muy enojada.
Explicación:
JosephVG51:
100-86 ??
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6
• Pensemos e investiguemos sobre actividades que podamos realizar para fortalecer la regulación de nuestras emociones. Elijamos una de ellas y practiquémosla las veces que sean necesarias.
Practicar la escucha activa.
Trabajar la autoaceptación.
Adoptar una actitud optimista.
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