pensá que es importante una buena alimentación para realizar actividad física?
nutrición y alimentación ¿ es lo mismo?
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para tener una buena condición física y realizar actividades físicas es importante tener una buena alimentación, ayuda a nuestro cuerpo y organismo a estar con fuerzas para las actividades.
la diferencia de la nutrición es un proceso que se lleva para dentro del organismo sobre la alimentación. mientras que la alimentación es que debemos comer sano.
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la alimentación es uno de los factores fundamentales para poder realizar ejercicio físico, ya que supone una acumulación de energía, necesaria para el movimiento y, por otro lado, la práctica regular de actividad física condiciona todos los aspectos cualitativos
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