Question

Pectina:

1. ¿Qué es y para qué sirve la pectina?

2. ¿Qué frutas contienen pectina?

3. ¿Qué efectos produce la pectina en la salud?

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Answer 1

Respuesta:

1) La pectina es una fibra presente de manera natural en las frutas. Funciona como espesante natural, que al unirse con el azúcar y los ácidos de la fruta forma geles.

2) Manzanas muy maduras, moras, cerezas, pomelo, uvas, higos, peras, piña y naranjas muy dulces. Frutas con escasa pectina: Melocotones, albaricoques, nectarinas, fresas y frambuesas.

3) No aporta ningún nutriente a nuestro cuerpo, pero se encarga de eliminar los residuos y toxinas que se encuentran en nuestro organismo.

Espero y te ayude :)

Answer 2

Respuesta:

1-Bien, la pectina es una fibra presente de manera natural en las frutas. Funciona como espesante natural, que al unirse con el azúcar y los ácidos de la fruta forma geles.

2-La encuentras en las cáscaras de las frutas cítricas, como naranjas, limones y mandarinas; las manzanas, duraznos y los albaricoques contienen altos niveles de pectina. Puedes incorporar más pectina en las preparaciones usando la piel de frutas cítricas. Esta es una buena manera de consumir más pectina.

3-La pectina está considerada por muchos especialistas como un tipo de fibra, y es que su función es idéntica a la de ésta, ya que no aporta ningún nutriente a nuestro cuerpo, pero se encarga de eliminar los residuos y toxinas que se encuentran en nuestro organismo.

Explicación:

ESPERO TE SIVAA