pausas activas de los pies por favor ayuden me
santiagocepeda388:
yo todavia no e enviado ese video jaja
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Respuesta:
Párese en la punta de los pies y luego en los talones en forma alterna. Lleve todo el peso del cuerpo hacia delante flexionando una rodilla y cuidando que el talón de la pierna de atrás quede totalmente apoyado en el piso. Usted debe sentir una ligera tensión. Alterne cambiando de pierna.
Explicación:
corona angela por favor
soy amigo
si ya se ella me cuenta todo y se que te llamas jesus
yo soy david :v
y la idea fue de emanuel >:v yo no hice nada
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