Question

pasos para hacer parada de manos

Answer 1

hacer ejercicio con los brazos para que tus brazos puedan tu cuerpo
ocupas acerlo primero es tu cama pegada ala pared para que no te lastimes
y ya iras podiendo poco a poco
te recomiendo que no lo hagas muy rapido sin saber porque te pegaras en la espalda y eso duele mucho despues no podras hacerlo

Answer 2

Respuesta:

primero debes poner tus manos en el piso 2. con mucha fuerza empujar hacia adelante 3. mantente allí durante pocos segundos y lla