pasos para el rol adelnate y atras
ayúdenme x FA los pasos
Respuestas a la pregunta
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Párate frente una colchoneta en un espacio abierto.
Ponte en la posición inicial es decir apoyando las palmas de las manos y las rodillas en la colchoneta.
Dejar tu cabeza en la mitad de tus brazos.
Tomar impulso y hacer el giro con fuerza hacia delante.
Levantarte rapidamente con las manos a los lados de tus rodillas
Usuario anónimo:
gracias
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1
Respuesta:
Empieza con las piernas separadas y el cuerpo derecho. Haz una parada de manos y luego una pausa. En vez de mover las piernas para terminarla, dobla los brazos y baja el cuerpo hacia el suelo, luego mete la cabeza y haz los movimientos de un rollo adelante. Termina con una posición de pie con las manos sobre la cabeza.
Explicación:
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