pasos para correr los 100 metros planos (ayuda)
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la carrera tiene varias fases: la salida, la aceleración y la velocidad de punta. Una buena salida es crucial. Los corredores colocan sus pies en los tacos de salida para poner su cuerpo en posición de aceleración. La inclinación de los tacos debe ser de unos 45°.
Explicación: espero te ayude
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