Question

pasos controlar las emociones para una mejor convivencia

Answer 1

Respuesta:

1) Intentar no pensar en lo que te preocupa.

2) Relajarte y respirar hondo

3) Liberar la tensión por otras vías.

4) Presionarte para tener pensamientos positivos.

5) Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

6) Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación: