paso 2 elabora un cuadro en que deberás anotar las actividades físicas que realizas diariamente luego marca con una aspa los días que la pase esto permitirá reconocer la actividad física que desarrollan en la semana Observa el siguiente ejemplo :
actividad física
caminar
lunes ×
martes ×
miércoles
jueves ×
viernes
sábado ×
domingo ×
subir y bajar escaleras
lunes×
martes
miércoles
jueves
viernes×
sábado×
domingo ×
jugar
lunes
martes
miércoles
jueves
viernes×
sábado ×
domingo ×
otra cosa yo apuesto cantar Ustedes pongan otra cosa pues ahí
lunes×
martes
miércoles ×
jueves
viernes ×
sábado
domingo×
Coronita :)
Respuestas a la pregunta
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mi corona? xD
YA ESTA HECHO TODO
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