Question

Paso 1: Escribe las emociones que has experimentado últimamente y aún están presentes en este
momento
Paso 2: Lee con atención todas las emociones que escribiste y selecciona una o dos que
experimentaste más en las últimas semanas. En el círculo de la derecha, registra cómo actuaste
ante esa emoción; es decir, qué hiciste.

ayuda de doy corona ​

Answer 1

Durante este contexto de distanciamiento social, he sentido diferentes emociones:

• Ansiedad:  Actué de manera nerviosa  con agitación, mi respiración se acelero y experimente sudoración.
• Angustia: Experimente mucha preocupación, un tanto nervioso, desesperación y problemas para dormir.  
• Tristeza: Actué de manera desanimada ante las cosas, me sentía pensativo y apático.

Estas emociones las sentí en un principio al comienzo de la pandemia, pero luego las fui controlando y  me sentí seguro y feliz de compartir este tiempo con mi familia, ademas de darme el tiempo para plantearme nuevas metas y reflexiones sobre mis acciones.

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Answer 2

Explicación:

gracias