Pasen tips para adelgazar porfis que necesito bajar 3 kilitos ahre
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Agua y limón que este caliente todos los días maximo 1 litro de todos los días y hacer ejercicio nada de chatarra uwu listo
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Respuesta:
Estas son algunas recomendaciones que te puedo dar para bajar de peso:
- Toma abundante líquido
- Bebe té verde
- Has ejercicio
- No bebas calorías (refrescos o jugos de fruta)
- Come saludable
- Duerme bien
- Consume más proteínas y fibras
- Mastica más lento
- Consume más vegetales y frutas
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