Question

partes del cuerpo que beneficia el hiit
ayuda xfa, si no sabe no responda

Answer 1

Respuesta:

Mira Abajo :)

Explicación:

Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar.

Aumenta la resistencia más rápido que el propio entrenamiento de resistencia.

El cuerpo consume calorías y quema grasa corporal horas después del entrenamiento.

Favorece el aumento de la masa muscular.

Quema grasa sin perder masa muscular.