partes de la preparación física
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La Clase o Sesión de Preparación Física, desde el punto de vista estructural no difiere genéricamente de la unidad de entrenamiento, por lo que la misma también consta de tres partes.
- Rapidez de Reacción.
- Rapidez de Traslación.
- Resistencia a la Velocidad.
- Fuerza Rápida.
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