Question

párrafo reflexivo sobre su auto entrenamiento cognitivo

Answer 1

Se conoce como entrenamiento cognitivo a una forma de ejercitación teórico-práctica que tiene la finalidad de transmitir estrategias para así preservar la agudeza mental que es fundamental para lograr una buena calidad de vida. Este puede realizarse a través de distintas sesiones, aproximadamente entre 6 y 7.

Existen hoy en día muchas aplicaciones telefónicas que permiten el desarrollo de la agilidad mental, así como métodos más tradicionales como sudoku, palabras cruzadas, juego de letras, etc. 

Tras realizar un pequeño test evaluativo de mi cerebro, arrojé problemas de memoria a largo plazo, lo cual es indicador de fallas en la atención, sin embargo para mí edad, hay una buena edad mental.