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Respuestas a la pregunta
Respuesta: El consumo de azúcar debe reducirse, según muchas organizaciones de salud. Los azúcares añadidos, por otro lado, pueden ser difíciles de detectar. Podemos enumerar la sacarosa (azúcar de mesa), el edulcorante de maíz, los concentrados de jugo de frutas, los néctares, el azúcar sin refinar, el jarabe de malta, el jarabe de arce, los edulcorantes de fructosa, la fructosa líquida, la miel, la melaza, la dextrosa anhidra u otras palabras que terminan en "osa", el cual es el sufijo químico de los azúcares, en una lista de ingredientes. Si alguna de estas palabras se encuentra entre los primeros ingredientes en la etiqueta de un alimento, es probable que el alimento contenga una gran cantidad de azúcar. En la etiqueta de información nutricional, la cantidad total de azúcar en un alimento está indicada como "carbohidratos totales".
Explicación: