para usted ¿ que es la condición física?¿Que beneficios le trae tener una excelente condición física? ¿como cree que se obtiene condición física? 1 HOJA
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
La condición física es una es un estado de control en un animal o persona
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga
Para tener una buena condición física debemos hacer rutinas de ejercicio,Bailar. trotar nadar andar en bicicleta subir escaleras o caminar
Otras preguntas
Estadística y Cálculo,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Física,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año