Para un sedentario sano ¿Cual es la distribución calórica aproximada de nutrientes diarios que debe consumir?
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Para un sedentario sano la distribución calórica de macronutrientes es de 50% de hidratos de carbono, 15% de proteínas y 35% de grasas, porcentajes que varían en los deportistas.
espero te ayude
jhaird94:
Gracias bro, me sirvió de mucho
Gracias Wendy perdón me equivoqué pero de igual forma muchas gracias
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