Question

Para un estudio se necesita determinar la fuerza maxima de un individuo.

Answer 1

Respuesta:

“Es el máximo peso que un individuo puede levantar realizando una sola repetición o movimiento, es decir, una repetición con el 100% de la carga. Este es un modo de buscar un aumento de fuerza sin un aumento del tamaño muscular.” no se si ablas de esto!