Para tu vida diaria
Da un ejemplo de algún hábito no constructivo
que hayas cambiado (aunque haya sido sólo por
un periodo) por un hábito más beneficioso para ti
.
Por ejemplo: dejar de salir con los amigos antes
de hacer la tarea, hacer deporte en lugar de ver la
televisión, etcétera.
Describe el proceso para lograrlo. AQUÍ
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El proceso es básico pies se trata de proponérselo aferrarse a el y cumplirlo
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