Question

Para todos los deportes sera la misma manera de alimentacion ??​

Answer 1

Esto es, que en tu día a día puedes consumir cereales y tubérculos (pan, arroz, patata, cous cous…), alimentos proteicos (carnes, pescados, huevos y legumbres combinadas con cereales), alimentos grasos (aceite de oliva virgen, frutos secos), verduras y hortalizas, frutas y lácteos y derivados (leche, yogur…)

plissssssss Corona

Answer 2

Para todos los deportes se puede comer de la misma manera con suficientes carbohidratos, proteínas y lípidos , solo que en algunos tienes que comer más cantidad que en otros por ejemplo los powerliftings(levantadores de peso) comen una gran cantidad de alimentos , y un corredor come una cantidad no tan grande (“normal”).