Question

para ti , que opinas del calentamiento fisico​

Answer 1

Respuesta:

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.

Answer 2

Respuesta:

opino que es muy bueno hacerlo,deberíamos hacerlo con nuestros familiares, amigos o vecinos para estar fuertes y sanos