para ti cual seria el estado fisico ideal y por que?
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el estado físico ideal para mí es aquel el cual permite a la persona realizar distintas actividades sin ninguna complicación, o sea una persona delgada, con sus músculos bien ejercitado y una buena alimentación
corredorcamila287:
gracias
de nada uwu
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Un buen estado físico, incluye buena movilidad articular, tono muscular y elasticidad, y para conseguirlo, hay que; estirar la musculatura acortada, flexibilizar las articulaciones y tonificar la musculatura necesaria, principalmente la estabilizadora.
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