para tener una alimentación balanceada que debo consumir en desayuno ,almuerzo y cena?
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en la mañana puedes comer un tazon de cereal con leche o yogurt o una tostada con un batido de fruta
en el almuerso nivelar un poca la comida y en cena puedes comer un ensalada o fruta
en el almuerso nivelar un poca la comida y en cena puedes comer un ensalada o fruta
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comer como un extracto en el desayuno en el almuerso algo como algo simple yen la sena comer su te con su pan
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