para regular nuestras emociones de cólera y frustración podemos utilizar la técnica del
marynettramy27:
Hola
Respuestas a la pregunta
Contestado por
10
Respuesta:
La técnica "Contar hasta 10"
Explicación:
Primer paso: Contar 1
Segundo paso: Contar 2
Tercer paso: Contar 3...
Y así sucesivamente
Contestado por
7
Respuesta:
respirar hondo
Explicación:
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