Question

Para realizar una actividad física debemos calentar el cuerpo: ¿Qué es la entrada en calor y para qué sirve? ​

Answer 1

nose perdon si es que es la misma tarea que yo tengo

Answer 2

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.