Educ. Fisica, pregunta formulada por Kodexx, hace 4 meses

Para realizar actividad fisica... ¿Cómo tiene que ser nuestra alimentación?

Respuestas a la pregunta

Contestado por MariaMagiliano

Respuesta:

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí. Además hay que beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.

MariaMagiliano: ponme corona por favor

Kodexx: ru corona bro

Kodexx: muchas gracias

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