Para que un joven deportista logre un alto rendimiento es necesario un largo proceso de entrenamiento. Una intervención adecuada sobre este proceso permite diseñar planes de preparación plurianuales o largo plazo. Uno de los factores determinantes en la evolución de este proceso es el conocimiento de las posibilidades y del ritmo de desarrollo de las capacidades físicas que intervienen en el rendimiento deportivo, ya que permite optimizar el proceso de entrenamiento durante varios años, gracias a la planificación de cargas y trabajos adecuados, a las distintas etapas significativas en el desarrollo del deportista.
1. De acuerdo al texto anterior podría decirse que:
a. Las capacidades físicas intervienen en el entrenamiento, logrando un alto rendimiento deportivo.
b. El entrenamiento permite optimizar el rendimiento deportivo
c. Un entrenamiento adecuado es determinante para el desarrollo de las capacidades físicas y un alto rendimiento deportivo
d. La planificación del entrenamiento es significativa en el desarrollo del deportista.
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1 rendimiento
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