Question

¿para que te sirve la activación física o calentamiento? *

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.

Answer 2

Respuesta:

me sirve para que mi cuerpo para que este en movimiento y se libre aveces de calanbres