Para qué te sirve conocer sobre alimentación saludable y balance energético? ¿Qué puede pasar en tu organismo si con frecuencia tu ingesta de calorías es mayor y el gasto calórico es menor? ¿Qué prácticas de tu vida diaria consideras que son beneficiosas y cuáles son perjudiciales para tu salud?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
v1-¿Para qué te sirve conocer sobre alimentación saludable y balance energético?
Me sirve para que sepa que es lo bueno de la alimentación y lo malo ya que al estar informados podemos hacer muchas cosas mas.
2-¿Qué puede pasar en tu organismo si con frecuencia tu ingesta de calorías es mayor y el gasto calórico es menor?
Puedo llegar a engordar si es que esta ingesta de calorías es mayor ya que un exceso de estas te puede llegar a tener sobrepeso.
3-¿Qué prácticas de tu vida diaria consideras que son beneficiosas y cuáles son perjudiciales para tu salud?
El hacer ejercicio diario por un corto tiempo es muy bueno para nuestra vida ya que estamos ejercitando nuestro cuerpo y las perjudiciales son el sedentarismo ya que es muy malo para la salud
-¿Para qué te sirve conocer sobre alimentación saludable y balance energético?
Me sirve para que sepa que es lo bueno de la alimentación y lo malo ya que al estar informados podemos hacer muchas cosas mas.
2-¿Qué puede pasar en tu organismo si con frecuencia tu ingesta de calorías es mayor y el gasto calórico es menor?
Puedo llegar a engordar si es que esta ingesta de calorías es mayor ya que un exceso de estas te puede llegar a tener sobrepeso.
3-¿Qué prácticas de tu vida diaria consideras que son beneficiosas y cuáles son perjudiciales para tu salud?
El hacer ejercicio diario por un corto tiempo es muy bueno para nuestra vida ya que estamos ejercitando nuestro cuerpo y las perjudiciales son el sedentarismo ya que es muy malo para la salud
ESTA PARTE HA SIDO ELIMINADA
Explicación:SORRY ^()^
Conocer sobre alimentación saludable y balance energético me permite seleccionar los alimentos adecuados para que mi organismo cuente con los nutrientes esenciales para su óptimo desarrollo.
Si con frecuencia mi ingesta de calorías es mayor y el gasto calórico es menor, lo que puede suceder es que mi peso aumente porque se genera un excedente calórico.
Las prácticas de mi vida diaria que son beneficiosas y perjudiciales son las siguientes:
Prácticas beneficiosas:
- Al despertar, realizar una rutina corta de ejercicios de estiramiento, de este modo preparo mi cuerpo para el resto del día.
- Luego llevo a cabo una meditación para poner en orden mis emociones y pensamientos, además de que me permite visualizar lo que deseo lograr.
- En la tarde, hago una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza, con ello mejoro mi condición física y me mantengo saludable.
Prácticas perjudiciales:
- En ocasiones utilizo el ordenador y el teléfono celular por períodos prolongados.
- Consumo muchas bebidas altas en azúcar y alimentos procesados.
Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/27909386
