Matemáticas, pregunta formulada por lourdestavara14, hace 2 meses

para que son los abdominales

lourdestavara14: que acaricio xd

Respuestas a la pregunta

Contestado por samueD

Respuesta:

El objetivo de los abdominales es tonificar y mejorar la postura, que es lo que sigue luego de la pérdida de grasa. Entonces, al momento de entrenar, primero concéntrese en toda la zona media de su cuerpo, el “núcleo” o “Core”. Los resultados: mejor salud, postura, menos grasa y mejor calidad muscular.

Explicación paso a paso:

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