Educ. Fisica, pregunta formulada por nosequeponer131113, hace 3 meses

¿Para que sirven los ejercicios pilometricos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por tfmerkan

Respuesta:

los ejercicios pilometricos ayudan a activar el sistema nervioso central, estimulando las fibras musculares de contracción rápida, y permitiéndonos generar fuerza de forma rápida y eficiente gracias al ciclo de estiramiento-acortamiento muscular ya que al almacenar y liberar energía elástica aumenta la velocidad y la potencia con un gasto menor de energía

Contestado por samanat

Respuesta:

Los ejercicios pliométricos ayudan a activar el sistema nervioso central, estimulando las fibras musculares de contracción rápida, y permitiéndonos generar fuerza de forma rápida y eficiente gracias al ciclo de estiramiento-acortamiento muscular ya que al almacenar y liberar energía elástica aumenta la velocidad

Explicación:

espero te ayude

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