para que sirven los ejercicios de calentamiento
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El calentamiento fisico es para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas. Salu2 uwu
arielrodriguezmalena:
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.
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Para q el cuerpo se caliente y asi al empezar q hacer el ejercicio ya se valla adaptando y no te pegue calambre, dolor, y evites cualquier tipo de incidente
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