¿Para que sirven las vitaminas ?
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El termino de vitamina surgió en 1912 para designar a los compuestos esenciales que aportan los alimentos y permiten el normal funcionamiento del organismo.
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Algunas vitaminas son sintetizadas o producidas directamente por nuestro organismo , sin embargo, no son suficientes para cubrir las necesidades del cuerpo, por lo que es necesario incluirlas a partir de los alimentos que contienen vitaminas2.
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