para que sirven las posiciones fundamentales?
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Respuesta:
Las posturas o posiciones desde las cuales se inicia el movimiento se denominan posiciones fundamentales y pueden ser de carácter activo o pasivo. Existen cinco posiciones básicas o fundamentales y todas las demás son derivadas de éstas. Dichas posiciones son: a pie firme, arrodillado, sentado, tumbado y suspendido.
Estas sirven exactamente para mantener activo nuestro cuerpo ante cualquier ejercicio pesado y para que nuestros músculos no se debiliten.
Explicación:
Espero te sirva :3
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