para que sirven las actividades al aire libre
en que nos beneficia las actividades al aire libre
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Respuesta: Para que sirven las actividades al aire libre
La actividad física, el juego y el tiempo al aire libre son fundamentales en el proceso de crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, porque permite que adopten estilos de vida más saludables a futuro, y también porque ayuda en su salud mental y desarrollo cognitivo.
Explicación:
Beneficios de las actividades al aire libre:
- Mejora la memoria a corto plazo.
- Tiene un efecto antiestrés.
- a la fatiga mental.
- Combate la depresión y la ansiedad.
- Protege la vista porque se reduce la exposición a pantallas.
- Ayuda a la concentración.
- Mejorar el rendimiento académico.
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