Question

¿para qué sirve un estiramiento?

Answer 1

Respuesta:

Sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

Explicación:

Espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

-El estiramiento es el alargamiento del músculos más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo.

Explicación:

-_Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar rango de movimiento..