Educ. Fisica, pregunta formulada por alice1232, hace 4 meses

¿Para Qué Sirve Un Calentamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

Explicación:

espero te sirva

2008ignacioolivares: Buena respuesta bro, para nada sacada de Internet.

Contestado por 2008ignacioolivares

No deberíamos dudar que el calentamiento es fundamental en cualquier deporte.

No solamente es fundamental realizarlo adecuadamente, sino que, hacerlo bien para preparar los músculos y así, poder prevenir lesiones durante los ejercicios.

El objetivo del calentamiento es básicamente aumentar la temperatura interna del cuerpo, para así prepararlo para ejercicios con mayor intensidad.

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