Educ. Fisica, pregunta formulada por luceropatricia912, hace 6 meses

para qué sirve realizar una entrada en calor menciona beneficios

Respuestas a la pregunta

Contestado por belen132

Respuesta:

Aumento de la temperatura del cuerpo y mejora de la viscosidad sinovial para facilitar el deslizamiento articular y muscular. Aumenta la elasticidad muscular y evita distensiones bruscas y desgarros, porque la contracción y relajación del músculo, durante el ejercicio mejora en rapidez y eficiencia

Explicación:

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