Educ. Fisica, pregunta formulada por fioresandoval4, hace 2 meses

¿para que sirve realizar una correcta entrada en calor?

Respuestas a la pregunta

Contestado por barbaragalvan223

Respuesta:

El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.

listo!!espero que te sirva!,suerte♡!

Contestado por mariajoserueda290

Respuesta:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

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