¿Para que sirve practicar la actividad física de resistencia aerobica?
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El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.
yvettmirellasaavedra:
Gracias :D
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